Napój z siemienia lnianego – balsam przy problemach z gardłem, suchym kaszlem i głosem #dbamomojglos

Godne uwagi? Podaj dalej: Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter

Dziś chcę się z Tobą podzielić przepisem na napój, który piję zawsze, ilekroć mam problem z suchym kaszlem, albo przesuszonym gardłem po intensywnej pracy głosem. Polecam wszystkim osobom, które chcą w naturalny sposób nawilżyć gardło. Przepis zaczerpnęłam ze strony Qchenne inspiracje.

O jednej z wersji tego napoju pisałam tutaj. Jednak w tamtej postaci nie do końca chciał mi przejść przez gardło. Aż w końcu wypróbowałam wersji z mielonymi ziarnami siemienia lnianego. Gwiazdą jeśli chodzi o wygląd, to on raczej nie jest, ale zaręczam, że smakuje lepiej niż wygląda. No chyba, że nie przełkniesz niczego, co ma konsystencję kisielu.

Na jedną szklankę napoju potrzebne są:

  • 1,5 łyżki siemienia lnianego
  • Opcjonalnie: sok z cytryny, łyżeczka miodu.

Jak przygotować?

1. Siemię lniane zmielić w młynku do kawy tuż przed użyciem i raczej używamy młynka tylko do mielenia siemienia, ewentualnie do innych oleistych bakalii.

 

2. Przesypać do kubka.

3. Zalać przegotowaną wodą odstaną 4-5 minut po przegotowaniu. Od razu dokładnie zamieszać.

4. Gdy napój ostygnie do temperatury nieco wyższej niż temperatura ciała, dodać miód, cytrynę. Zamieszać i wypić.

W smaku jest całkiem, całkiem. Smakuje lepiej niż wygląda. W razie problemów z wypiciem zawsze można zamknąć oczy. 🙂